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親指の内側のタコ
足裏のガサガサ、保湿だけで大丈夫?
フットケアをしていると、足裏のがさがさが気になる…という方がとても多いです
実は足裏のガサガサは、保湿だけでは改善しにくい場合があります
(もちろん毎日の保湿はとっても大事です!)
足裏は歩いたり立ったりすることで、毎日体重がかかり、摩擦や圧迫も受けやすい場所
そのため古い角質が厚くなっていると、いくら保湿しても表面だけしっとりして、硬さやガサガサ感は残ってしまいます
ますは厚くなった角質を適切にケアすることが大切!
足裏の角質が厚くなってしまっている場合は、まず不要な角質を適切に整えることが大切です
でも自分で削りすぎるのはNG!
削りすぎると皮膚への刺激になり、かえって角質が厚くなったり、痛みがでてくることも…
ケア後は保湿も忘れずに♪
角質を整えた後は保湿でうるおいを補ってあげましょう!
一度ケアして終わりではなく、普段から保湿を続けることで、キレイな状態をキープしやすくなります
ガサガサが気になる!
サンダルが恥ずかしい!
クリーム塗っても変わらない!
ひび割れが気になる!
そんな方がぜひ一度ご相談ください☆
親指と中指のタコをケア!
意外と多い!「寝指」って知ってますか?
こんにちは!PA.NAILです!
本日は「寝指」についての記事です
フットネイルや巻き爪ケアをしていると
「足の小指が横むいてる~」とか「小指の爪だけ厚い、小さい」などとご相談いただくことがかなり多いです
それは「寝指」という状態かもしれません!
寝指とは足の指が横に倒れてしまい、正しく指を使えていない状態のこと!
特に小指に起こりやすく、他人の足を見る機会がないため、そんなに気にされていない方がほとんど…
私もかなりの寝指で、小指は完全に横向きになってしまっています( ;∀;)
こんな症状がある方は要注意!
・小指が横に倒れている
・指が地面についていない
・靴の中で指が重ねっている
・小指の付け根、外側にタコができている
・小指の爪が小さい
・小指の爪が厚い
ひとつでも当てはまる場合、寝指の可能性大!
では原因は…?
寝指は日常の積み重ねでおこります
・サイズの合わない靴
・つま先が狭い靴やヒール
・足指の筋力低下
・歩き方のクセ
足指をしっかり使えていないと寝指になりやすいです
放置すると、タコや魚の目の悪化、体の不調、そして巻き爪の原因になることも…
日常でできるケアとしては
・足に合った靴を選ぶ(これが一番大事!)
・足指を意識して歩く
・足指のストレッチや軽い運動(タオルギャザー運動など)
・足のケア商品を活用(当店ではサンダルや靴下を取り扱っております)
巻き爪はもちろん、体の不調をきたすことがある寝指
ご自身の足もチェックしてみてくださいね!
フットケアビフォーアフター!
最近巻き爪ケアと並んで大人気のメニュー「フットケア」
インスタやブログにフットケアについて載せていると、すでにネイルでご来店いただいているお客様から
「フットケアやってるんですか!?」と言われることが多くなり、最近フットケア祭りです(笑)ありがたいです(*^^*)
当店のフットケアでは、時間内(45分)でお客様の気になる箇所をケアしていきます
今回ご紹介するお客様はかかとの足裏の角質!ということでしっかりケアさせていただきました♪
本当はもっとキレイに削りたい~と思いましたが、1度にやりすぎるのもあまりよくないでこのへんで…
継続的に続けていくのが一番です☆
当店のフットケアは保湿しながらのケアなので、仕上がりがつるつるふわふわになります♪
ぜひ一度お試しください~(*^^*)



