こんにちは！PA.NAILです！

本日は「寝指」についての記事です

 

 

フットネイルや巻き爪ケアをしていると

「足の小指が横むいてる～」とか「小指の爪だけ厚い、小さい」などとご相談いただくことがかなり多いです

 

それは「寝指」という状態かもしれません！

 

寝指とは足の指が横に倒れてしまい、正しく指を使えていない状態のこと！

特に小指に起こりやすく、他人の足を見る機会がないため、そんなに気にされていない方がほとんど…

私もかなりの寝指で、小指は完全に横向きになってしまっています( ；∀；)

 

 ←私の指こんなかんじです( ；∀；)

 

 

 

こんな症状がある方は要注意！

 

・小指が横に倒れている

・指が地面についていない

・靴の中で指が重ねっている

・小指の付け根、外側にタコができている

・小指の爪が小さい

・小指の爪が厚い

 

ひとつでも当てはまる場合、寝指の可能性大！

 

では原因は…？

寝指は日常の積み重ねでおこります

 

・サイズの合わない靴

・つま先が狭い靴やヒール

・足指の筋力低下

・歩き方のクセ

 

足指をしっかり使えていないと寝指になりやすいです

 

 

放置すると、タコや魚の目の悪化、体の不調、そして巻き爪の原因になることも…

日常でできるケアとしては

 

・足に合った靴を選ぶ（これが一番大事！）

・足指を意識して歩く

・足指のストレッチや軽い運動（タオルギャザー運動など）

・足のケア商品を活用（当店ではサンダルや靴下を取り扱っております）

 

 

 

巻き爪はもちろん、体の不調をきたすことがある寝指

ご自身の足もチェックしてみてくださいね！

 

最近巻き爪ケアと並んで大人気のメニュー「フットケア」

インスタやブログにフットケアについて載せていると、すでにネイルでご来店いただいているお客様から

「フットケアやってるんですか！？」と言われることが多くなり、最近フットケア祭りです（笑）ありがたいです(*^^*)

 

当店のフットケアでは、時間内（45分）でお客様の気になる箇所をケアしていきます

 

 

今回ご紹介するお客様はかかとの足裏の角質！ということでしっかりケアさせていただきました♪

 

 

本当はもっとキレイに削りたい～と思いましたが、１度にやりすぎるのもあまりよくないでこのへんで…

継続的に続けていくのが一番です☆

 

当店のフットケアは保湿しながらのケアなので、仕上がりがつるつるふわふわになります♪

 

ぜひ一度お試しください～(*^^*)

足にできる硬い角質

それが「魚の目」なのか「タコ」なもかわからない！という方とても多いです

 

実はこの二つ、同じ角質ですし、見た目は似ていたりもするんですがそれぞれ特徴があります！

 

 

ウオノメとは

・中心に芯がある

・押すと痛い

・歩くと痛みがでる

・丸く小さいことが多い

 

靴の圧迫や、足の骨格バランスなどが原因で、同じ場所に繰り返しできやすいです！

 

 

タコとは

・芯がない

・広い範囲で厚くなる

・基本的に痛みは少ない

・黄色っぽく硬い皮膚

 

タコは摩擦や圧力から皮膚を守るために厚くなった角質です

ウオノメのような芯はなく、基本的には痛みがでないことが多いです

足の裏だけでなく、指の付け根などにもできやすいです！

 

 

 

ウオノメもタコも、原因の多くは

●足に合わない靴

●歩き方のクセ

●足の骨格バランス

この３つのことが多いです

そのため、削るだけではまたできてしまうこともあります…

 

当サロンではできるだけ再発しないように、考えられる原因や対策をお客様にお伝えさせていただきます(*^^*)

 

「ウオノメかタコがわかない」

「歩くと足が痛い」

 

そんな方はお気軽にご相談ください♪

 

最近人気のフットケアメニュー。

当店はオープンしてから３年以上（なんならそろそろ４年！）経っておりますが、オープン当初はジェルネイル専門のネイルサロンでした。

ジェルネイル施術でご来店いただくお客様は、フットケアメニューや巻き爪ケアメニューがあることを知らない方がほとんどでした。

 

インスタやブログを始めたのは半年ほど前から。

フットケアの症例等を載せると「フットケアなんてやってたの？」とよく言われるようになり、フットケアされる方が増えてきました♪

 

　

　

 

基本的には足裏の角質除去、爪カット、爪周りのケアが重点ではありますが、

時間内（４５分）であればタコや魚の目も対応いたします！

 

フットケア４５００円、フットジェルネイルと同時施術で１０００円引きです♪

ぜひお試しください～(*^^*)

 

 

 

突然ですが、みなさんフットケアってしたことありますか？？

 

当店はネイルサロンではありますが、フットケアに特化したサロンとなっております。

巻き爪ケアはもちろん、かかとのガサガサや魚の目・タコ等のフットケアもおまかせください！

 

 

「歩くと親指がずきっ」

「かかとがガサガサでサンダルが恥ずかしい」

「夕方にあると足がパンパン」

 

こんなお悩みありませんか？

実はフットケアでぐっと楽になるんです♪

 

 

フットケアの主な効果

 

①痛みの軽減（巻き爪・タコ・魚の目・ささくれ）

あたる・刺さる・圧迫される原因を取り除き、歩く・立つが楽になります！

【痛み→かばう行動（歩き）→さらに悪化…】

この負のループを断ちましょう！

 

 

②再発予防とトラブルの早期発見

爪の切り方・靴の選び方・セルフケアの見直しで繰り返しをストップ！

小さな違和感のうちに軌道修正できます。

定期的に他人に足をみてもらうって案外大事なんです。

 

 

③におい・ムレ対策　「衛生向上！」

角質や爪周りの汚れを除去して清潔をキープ！

臭いの元を減らし、自信が戻ります！！

 

 

④見た目の向上　「自己肯定感UP！」

サンダル・素足に自信がもてます！

ケア後のすべすべつるつるは毎日の気分を底上げしますよ～♪

 

 

⑤血流をよくしてむくみ解消！

フットケア後は足指が動かしやすくなり、むくみにくい状態に。

フットケア後の足の血行がよくなっているのが見た目でわかると思います！

 

 

 

 

ほかにもたくさんありますが、大まかにこちらの５つをご紹介！

当店のフットケアは保湿しながらケアをしていくので、仕上がりがふわふわつるつるに☆

ぜひ一度お試しください！