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宮古島！
本日はプライベートな投稿を…m(__)m
先日3連休いただき、宮古島へ行ってまいりました！
沖縄は例年より早めの梅雨入り…
ずっと曇り（なんならスコールも笑）でしたがとっても楽しい時間でした！！
連日昼から呑んでおりました！（笑）
曇りでもきれいな景色！今度は晴れた日にもいってみたいなと思いました(^^)
最近いろんな変化があって少し疲労がたまっておりましたが、しっかりパワーチャージしてまいりました！
来月で当店も4周年！さらにパワーアップしていきます！！！
深爪、していませんか？
「深爪」、そのクセがトラブルの原因になることも…
「短い方が清潔そう」
「引っかかるのが嫌でつい切りすぎてしまう」
「食い込んで痛いから切ってしまう」
こういった理由で、無意識に深爪になっている方はとても多いです
ですが実はこの深爪、足のトラブルにつながる原因になることが…
爪が短く切りすぎる状態が続くと、
爪の周りの皮膚が少しずつ盛り上がってきます
すると、爪の端が見えにくくなり、爪が埋もれたような状態になってしまいます
この状態では一見トラブルがなさそうに見えても
実は中で爪が食い込み始めていることもあります！
埋もれた状態のまま爪が伸びてくると、皮膚にあたりやすくなり
●巻き爪
●爪棘（爪が刺さる状態）
●痛みや炎症
といったトラブルにつながるケースも少なくありません
「痛くなってから気づく」という方も多いです！
実はこうしたトラブルは、爪を短くしすぎないだけでも予防できることが多いです
ただ「どのくらいの長さが正解なのか分からない」というお声もよくいただきます
自己流で整えていると、気づかないうちに負担をかけてしまっていることもあります
当店では、おひとりおひとりの爪の状態に合わせて無理のないケアをご提案しています！
・痛みが出る前に整えたい
・深爪をやめたいけど不安
・巻き爪になる前に予防したい
そんな方はお気軽のご相談ください(^^♪
小さな違和感のうちにケアすることで、大きなトラブルを防ぐことにつながります☆
２か月の変化！
長年の巻き爪
こんにちは！PA.NAILです！
本日はお客様の施術例をご紹介いたします！
白癬菌（爪水虫）で病院に通っておりましたが、完治とのこと！
その際、巻き爪でもお悩みだったお客様が病院の先生に相談したところ
巻き爪ケアしてるサロンにいってみたら？と言っていただき、当店をみつけてくれたそうです！
なんと素敵な先生( ；∀；)
そして当サロンをみつけてくださったお客様にも大感謝です(^^)/
ご来店時はこのような状態でした。
かなり厚みもあって巻きも強い状態です。
痛みがあり、ご自身で調べて爪と皮膚の間にコットンを挟んで、痛みをしのいでいました( ；∀；)
まずはマシンでしっかりケアをして、適正な厚みにして…
すっきり(*^^*)♪
爪の色も血色よくなりましたー！
今後の変化がたのしみです☆
ご来店ありがとうございました！
意外と多い！「寝指」って知ってますか？
こんにちは！PA.NAILです！
本日は「寝指」についての記事です
フットネイルや巻き爪ケアをしていると
「足の小指が横むいてる～」とか「小指の爪だけ厚い、小さい」などとご相談いただくことがかなり多いです
それは「寝指」という状態かもしれません！
寝指とは足の指が横に倒れてしまい、正しく指を使えていない状態のこと！
特に小指に起こりやすく、他人の足を見る機会がないため、そんなに気にされていない方がほとんど…
私もかなりの寝指で、小指は完全に横向きになってしまっています( ；∀；)
←私の指こんなかんじです( ；∀；)
こんな症状がある方は要注意！
・小指が横に倒れている
・指が地面についていない
・靴の中で指が重ねっている
・小指の付け根、外側にタコができている
・小指の爪が小さい
・小指の爪が厚い
ひとつでも当てはまる場合、寝指の可能性大！
では原因は…？
寝指は日常の積み重ねでおこります
・サイズの合わない靴
・つま先が狭い靴やヒール
・足指の筋力低下
・歩き方のクセ
足指をしっかり使えていないと寝指になりやすいです
放置すると、タコや魚の目の悪化、体の不調、そして巻き爪の原因になることも…
日常でできるケアとしては
・足に合った靴を選ぶ（これが一番大事！）
・足指を意識して歩く
・足指のストレッチや軽い運動（タオルギャザー運動など）
・足のケア商品を活用（当店ではサンダルや靴下を取り扱っております）
巻き爪はもちろん、体の不調をきたすことがある寝指
ご自身の足もチェックしてみてくださいね！